PERCHÉ FARE YOGA
Lo yoga è una disciplina antica che porta moltissimi benefici fisici come flessibilità e forza del corpo, per questo chiunque si approccia alle Asana (le posizioni che vedremo insieme) riscontra un benessere interiore soprattutto nelle attività quotidiane. Se pensi sia ora di entrare in contatto con te stessa, prenota le tue lezioni afachakra per poter iniziare a praticare l’amore, la gratitudine e l’accettazione.
QUALCOSA SU DI ME
Ho sempre avuto il desiderio di trovare il mio equilibrio interiore nonostante il caos della società moderna che ci circonda. Lo yoga mi ha dato questo e tanto altro. Ma non potevo tenere tutto per me, per questo ho deciso di diventare insegnante certificata Yoga Alliance, nello specifico hatha yoga.